Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise (OJ.SCIENCES) par Jean-Philippe Lachaux

Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise (OJ.SCIENCES) par Jean-Philippe Lachaux

Titre de livre: Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise (OJ.SCIENCES)

Auteur: Jean-Philippe Lachaux

Broché: 368 pages

Date de sortie: March 24, 2011

Éditeur: Odile Jacob

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Jean-Philippe Lachaux avec Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise (OJ.SCIENCES)

Vous n’en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l’or : votre attention – sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l’attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C’est dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l’Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.