Scripts d'hypnose Volume 1 par Olivier JEANPIERRE

Scripts d'hypnose Volume 1 par Olivier JEANPIERRE

Titre de livre: Scripts d'hypnose Volume 1

Auteur: Olivier JEANPIERRE

Broché: 315 pages

Date de sortie: April 29, 2018

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Olivier JEANPIERRE avec Scripts d'hypnose Volume 1

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Quelques extraits:
" Inspirez, expirez lentement et profondément. Laissez la détente s’installer, partant du sommet du crâne jusqu’ à la pointe de vos orteils. Cette détente s’installe telle une vague dans votre corps, vous permettant d’être plus détendu à chaque inspiration que vous prenez. Continuez d’inspirer et d’expirer lentement, laissez-vous aller.

Prenez ce temps pour détendre davantage tous les muscles de votre corps.
Laisse la détente s’installer au niveau de votre tête. Détendez tous les muscles se situant au niveau de votre cuir chevelu, votre visage et votre mâchoire. Sentez les muscles qui soutiennent votre tête se détendre à leur tour, les épaules commencent à devenir relâchées. Détendez votre torse et vos poumons. Visualisez maintenant. Vous êtes dans un endroit confortable où tout est autorisé pour instaurer une profonde détente. Détendez tous les muscles des jambes, puis les genoux, les mollets et ensuite vos pieds et vos orteils. Détendez –vous lentement.

Inspirez, expirez lentement et profondément. Laissez la détente s’installer, partant du sommet du crâne jusqu’ à la pointe de vos orteils. Cette détente s’installe telle une vague dans votre corps, vous permettant d’être plus détendu à chaque inspiration que vous prenez.

Imaginez ce que vous faites afin de soigner votre peau dès maintenant. Penser à ce que vous faites bien et ce que vous faites mal. Débarrassez – vous de ces choses que vous savez que vous faites mal. Elles ne font plus partie de votre style de vie. Vous prenez maintenant soin de votre peau et vous aimez faire ces changements. Vous utilisez du savon antibactérien pour nettoyer votre peau deux fois par jour ou chaque fois que votre peau en a besoin.


Inspirez, expirez lentement et profondément. Laissez la détente s’installer, partant du sommet du crâne jusqu’ à la pointe de vos orteils. Cette détente s’installe telle une vague dans votre corps, vous permettant d’être plus détendu à chaque inspiration que vous prenez.

Vous êtes complètement détendu et tout votre corps est à l’aise. A quoi ressemble pour vous la véritable relaxation. Visualisez une situation dans le passé où vous avez été en colère. Quel genre de sentiments et d'émotions avez-vous ressenti? Peut-être que vous vouliez frapper quelque chose. Peut-être que vous vouliez crier sur quelqu'un.